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20110822裝潢網誌--第11週完結篇第一版20110815-17(一~四) 無進度。20100816(五)油漆細修。造型板取回噴漆加工。燈飾安裝及各角落矽利康填補。其實現在不再需要PO甚麼進度。因為裝潢油漆早就退場...只剩一些細修整的部分,這部分比較麻煩要請設計師找師傅過來,這種細修只做一點點,真的比較麻煩~~目前比較令人擔憂大概就是油漆吧?!似乎細補後,某些區域達不到我們理想的條件...應該不是我們的要求過高吧?但也沒有很糟糕...就是仔細注意看某個地方,可以察覺那地方有補過。其餘的算是都就位了。還有一個造型板...這塊很重要...設計師的成敗靠這塊造型板囉這兩天會來把造型板及缺的窗簾安裝上去,大致上就完成了。這天終於看到期盼甚久的餐廳吊燈了。造型蠻特別的,但感覺就是怪怪的。餐廳氛圍似乎還不錯,但缺椅子。女王還遲遲無法決定最終餐椅樣式。這裡吃飯時,應該可以吃好幾碗。今天的另一件重頭戲就是跑了各大家具賣場及各地家具街,甚至是所謂的沙發工廠後,萬中選一的沙發到貨了。沙發開箱。真的物超所值。全家人都很愛的一組沙發。長度有240cm。深度有94cm。相當不錯價格又合理的沙發。至於茶几呢?與沙發是兩個地方買的。茶几就真得有給他貴啦...光這個沙發的學問就讓你可以研究半天。甚至到很多人推薦的某些沙發工廠,但說真的那價格真不知道在貴甚麼??以為工廠會比家具店買的便宜很多,便宜是沒有....價位差距很小。且沙發工廠最常說的就是..看看我們的工多實在,我們不是大陸製的等等說法....然後看照片告訴你這是仿哪家的沙發....價格....只有四個字形容。瞠目結舌...後來真的是因緣際會下買到這組....不在文章上推薦。有需要的可以問,我可以把所有資訊都提供。您自己比較看看。佛心來的唷~~.

2011年夏天的墾丁2日遊--海生館篇第一天從台北出發是直接到海生館。早上6點左右出發...抵達高雄大概10點半左右,約11點半才到海生館。海生館還不錯逛....很多巨大的水族箱。海生館門票是跟民宿老闆買的,有便宜50塊。從新芽民宿到海生館蠻近的,10分種左右就到了。我們就是喜歡這種時候來...門口三三兩兩....購票處入口處真的是海生館哩先來進入館裡後,還有一個很大的戲水池不能免俗姊妹倆先來個合照囉~接下來就是裡面的一些照片。後面具大水族箱,真的很大...不使用閃光燈...有夠難拍低這張似乎是到海生館必拍的布景。小白鯨...據說小白鯨的智商就像是5-6歲的小孩一樣聰明。感覺游的自在....但如果這是大海的話,應該會更棒....這種感覺似乎是在尋找出口是找到出口還是找到食物呢?看小白鯨的位置據說也是夜宿海生館的位置。看到解說員在介紹....下次也來試試夜宿海生館。我們很多地方都繞了兩次...因為我們一直待到5點多。一般遊客早已走光光....所以這時候逛裡面,都沒有人.....所以拍照也就不用擔心被人擋到或是影響到別人...慢慢取景囉也因為沒人,這兩家伙甚麼姿勢都出現了。這張姐姐駝背太嚴重了...這是海豹的餵食秀看的很清楚~很有意義的解說及介紹。巨大的深海海藻。真的很誇張...又是3D秀囉~玩偶秀...指的是他們倆的玩偶秀。海生館沒有這種秀..別誤會。這裡還有許多的地方沒有拍照,感覺真的很不錯...有觸摸區,可以直接摸一些海生動物...也有節目表演等等...當然小孩最愛的水池,也是有的~~.

鹿鳴橋 從初鹿牧場回到台九線，往花蓮方向走，約過五分鐘路程（飆車族例外），往左手邊『紅葉溫泉』標誌開去，就可以找到這橋。 這其實是座吊橋，所以禁止大型車輛通過，如果你不信邪，非得開卡車過去，就等著『魂斷藍橋』吧！橋面鋪著柏油，不像一般的木板吊橋，如果是木板造的，走在上面保證你嚇得魂飛魄散。憑欄處，極目遠眺，果然是『滾滾長江東逝水，浪花掏盡多少英雄！』喔！不！應該是：『滾滾泥漿東台水，浪花掏去多少砂石』橋旁有小徑可以直通河底，在低處抬頭上望，真的是『飛虹在天』對面河岸有個河床水位測量器，只是真的大水衝來，第一個沖走的說不定就是這東西，台灣人果然是『善良又天真！』為什麼叫鹿鳴橋？或許是遠古時代這兒住了許多水鹿，水鹿每每要渡水覓食，被埋伏水中的鱷魚吞噬，於是『哀哀鹿鳴，響徹谷底。』我大概是discovery看多了。站在橋上往下觀望，其實水勢壯闊嚇人，不知道是不是取景角度不對，照片看起來竟像是江南小橋流水的風光，真是有夠給它失真（失貞？）啦！.

初鹿牧場 這次到初鹿牧場距離上次來訪已相隔數年之久，牧場裡設備增添了不少，來這裡不管是喝咖啡消磨時間，還是想和「牛頭馬面」打成一片， 絕對都可以盡興而歸喔！這就是『馬面』，看到沒？牠在斜眼瞄你喔！ 這隻不想理人，原來是在睡午覺。也可以騎馬，一百塊騎一圈，這馬看起來頗為剽悍要把你的頸椎摔斷應該很容易。如果要想保住你的脖子，可以選擇由這匹黑旋風拉的馬車這馬身軀頗為巨大，戰車可能都拖的動。這群『牛頭』在等著人餵，牧草一把50塊錢，吃的比人還貴啊！別老是照相！快餵我，要不然.......別看這些龐然大物，搶東西吃的時候身手矯健非凡呢！尤其是那在空中靈活擺盪的舌頭，一不小心還會舔在你臉上。還在照！居然沒來餵我！待會咬死你！趕緊逃去餐廳坐坐吧！免得被牛吃了，這兒有冷氣又空曠，就算沒點東西吃在這兒打盹也沒人理你。80元的蜂蜜鬆餅，蜂蜜太少，那一沱白色的奶油就好吃的很！應該是用自家牛乳煉製而成的。鬆餅也非常脆，不過我早午餐都沒吃，想點的其實是簡餐，但供應時間只在12-14點，當然也有咖啡和茶點，只是這些東東與我無緣。鬆餅只吃了兩塊就有點飽了，剩下的廚餘回收。簡直太不可思議。人可以站在這玩意的中央，然後翻天覆地的滾來滾去，沒有NPO八小時的最好不要玩，以免吐到滿地。如果不小心，可能會滾到山坡底下的台九線，這樣你就會出現在晚間新聞的奇人異事版。也有噴泉廣場喔！不曉得這些水管有沒有和旁邊廁所的排水系統相通。不想水浴就來個森淋浴吧！保證絕對衛生安全，除非你遇上傳說中的大蟒蛇。這是都蘭山，卑南族的聖山。族人死後下葬棺木必須面向它。如果你要在林中作些虧心事（例如亂丟垃圾或小...)最好不要面對著它。牧場中到處都有椅子和樹蔭，對容易軟腿的都市鄉巴佬最適合不過了，這些可是會晃動的搖椅呢！不過也別把它當鞦韆用喔！還有商店街，紀念品各種牛乳製作的特產都買的到，一不小心，你已經口袋空空了，如此也可以趁早結束你的初鹿牧場半日遊。.

2006/4/12發現~~~~~~~~九下的課程........我都沒讀到ㄝ........背科還可以混過去~~數、理概念是有~不過叫我運用到題目上~~~~腦筋都轉不過來呀~~~~ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

2006/4/11哈哈~~訂了顆韻律球~送來啦~可以在家塑身啦~嘿嘿肌肉---->肥肉----->肥油------>肌肉(some day) 有這天嗎昨天下暴雨~~~今天天氣好的離譜................ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

３１０．．．點照片可觀看放大圖．．．歡迎水水以”回應 or 引用”發表對我（３１０）的感覺及意見，希望水水能多多支持我，給我更多的鼓勵，我會更有信心，讓水水成為美麗的電眼美人！謝謝您！！ .

３１１．．．點照片可觀看放大圖．．．歡迎水水以”回應 or 引用”發表對我（３１１）的感覺及意見，希望水水能多多支持我，給我更多的鼓勵，我會更有信心，讓水水成為美麗的電眼美人！謝謝您！！ .

你對「香蕉」將會有另外一種 看法你對「香蕉」將會有另外一種看法不要把香蕉放進電冰箱！讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。.

下班回家多多喝檸檬水下班回家多多喝檸檬水!把一堆檸檬洗淨榨汁將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊再倒入密封袋（拉鍊袋），放在冷凍庫要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可，乘檸檬盛產時價格便宜，作好放冰箱，就常有檸檬汁可用『檸檬』讓你骨本長青經常外食的上班族，由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人，其國人前幾名的死因和台灣很類似，據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出，撇開排名第一的惡性腫瘤不談，其實，第二、三名合計的心腦血管疾病，遠超過癌症的死亡率，所以，因動脈壁增厚，而使血管變窄,或喪失彈性的動脈硬化為基盤的心血管疾病，是一般人生命的最大殺手。尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，且運動量明顯不足的情況下，導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢根據他的研究，預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。他建議，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸? c是不錯的? 嚝隉F另外，若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人，亦可多喝檸檬汁，也可獲得改善。此外，料理研究家有元葉子也指出，在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做 任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，甚至有人說：「在我的字典中沒有疲勞這二個字」，因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。年輕時，曾因生病只吃幾粒柚子，得以不藥而癒的義美董事長高騰蛟，雖然現在高齡80多歲，但身體仍很硬朗健壯，他說，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，所以，上班族與其買一堆高貴的健康食品，還不如多吃這種經濟又實惠的東西，既划算又不傷身。另一參考內容:健康圖書館｛檸檬汁的好處｝檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等強化記憶力｝面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來? U差？面對? 桷c重的課業，總是害跟不上進度？身處在高科技、高生活水準的現! 代社會人? A何必庸人自擾呢？就 讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於 強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示， 由 於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。如利用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循環不佳的問題，因此對於記憶力及反應力的運作而言，確實有相當的幫助。但又要如何從飲食生活中做起呢？專家建議，檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬 汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。｛改善骨質疏鬆｝檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C 豐富的檸檬、柚橘類水 果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。這可是有實驗證明，在日本曾實驗過，參加試驗的共7人，年齡平均為36～59 歲，每日早、中、晚飲檸檬果汁150毫升，連續飲用3個月後，7人中有6人骨密度上升，此外檸 檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。>{達到美容效果}檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸 檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋 白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積(即是去斑)，能令肌膚光 結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚(要持續)，即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白 加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。可防經濟艙症}你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客，患上經濟客艙症候群，科 學家建議應最少每五時便喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他們喝下一大杯檸檬汁，然後再進行試驗， 實驗結果發現他們漲撗G循環比之前加快了19%。研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血振籅瑣鷛|，因此他建議長途旅客宜每隔5小時便喝一杯檸檬汁。由於 乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持同一個姿勢，而經濟客艙的座位又不夠寬 敞，因此容易產生深靜脈栓塞的情形，亦即所謂的經濟客艙症候群。料理美食}檸檬汁不但有以上幾種功能，媽媽作菜，而檸檬汁就變成了萬能的調味料了。因它能夠去除腥味及食物本身的異味，無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇 中 的澀味及洋蔥的味道，只要加入少許檸檬汁，可減少這些味道而增加食物的風味。檸檬的妙用}＊在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。＊將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。＊家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加；如用檸檬片面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。＊檸檬汁也是高超的清潔劑，能去除頑固的污漬。白色的襯衫沾上紅茶時，趕快 用 水或溼布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一滴檸檬汁就可以馬上去除了。熨衣 服 時 若不小心留下焦痕，試塗上檸檬汁後曬乾，多能除去焦痕。＊清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，可使衣物保持清新的檸檬香味。＊榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，不妨放置在冰箱裡，可以除臭保鮮，或 者浸在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡，美白潔身。知道這些運用技巧後，會發現真是一舉數得，好處多多呢！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .